No höh, tästä ei saanutkaan kunto-ohjelmaa. Alkutestissä eilen illalla alkoi vatsaliikkeiden liikerata olla alle hyväksymisrajan jossain 650 ja 750 liikkeen välissä. Lopetin 750 kohdalla sitten. Ja oli tosi tylsää. Nyt on kaulalihakset ja kädet jumissa, kun niitä piti koko ajan staattisesti jännittää.
Aiemmin olen tehnyt vatsoja samalla crunch-tyylillä, sarjassa 20 hidasta, 20 nopeaa, 40 vasemmalle ja oikealle vuorotellen, 20 hidasta, mikä on ollut ihan kiva nopea setti.
4 comments so far
200 vatsaa menee kylmiltään helposti. Kai niitä tyylejäkin saa vaihdella miten vatsoja tekee, ettei mene tylsäksi?
9 months, 2 weeks ago by vilya
Täytyypä kokeilla, paljonko menee. Wii Fitin vatsatreeneistä loppuu kanssa haaste kesken...
9 months, 1 week ago by tarmo
No höh, tästä ei saanutkaan kunto-ohjelmaa. Alkutestissä eilen illalla alkoi vatsaliikkeiden liikerata olla alle hyväksymisrajan jossain 650 ja 750 liikkeen välissä. Lopetin 750 kohdalla sitten. Ja oli tosi tylsää. Nyt on kaulalihakset ja kädet jumissa, kun niitä piti koko ajan staattisesti jännittää.
9 months, 1 week ago by tarmo
Aiemmin olen tehnyt vatsoja samalla crunch-tyylillä, sarjassa 20 hidasta, 20 nopeaa, 40 vasemmalle ja oikealle vuorotellen, 20 hidasta, mikä on ollut ihan kiva nopea setti.
9 months, 1 week ago by tarmo