18-22-15-15-20+5 polvien varassa (25). Jo kolmannen setin jälkeen piti pidentää taukoa. Neljäs setti oli siltikin erittäin hilkulla. Viimeinen, no, tuostahan sen näkee.
Re-lapse viikon (vai kahden?) tauon jälkeen. Eli 21 + 25 + 21 + 21+ 32 => rätti olo. Tauot venyivät tasaisesti suorituksen jatkuessa. Päätä ei sentään särje.
12+14+11+10+9(16) puristin vielä lopuksi 6+3 kun set 5 ei onnistunut. Viikon tauko ei varmaan tehnyt hyvää ja eilinen kuntosalikäynti varmaan väsyttää lihaksia vielä (seli seli).
Ja täällä taas (ja taas). 21 + 25 + 21 + 21 + 32 ja olo kuin kaksi viikkoa sitten. No, onhan tässä ollut miltei kaksi viikkoa breikkiä sitten viime käynnin.
7 comments so far
18-22-15-15-20+5 polvien varassa (25). Jo kolmannen setin jälkeen piti pidentää taukoa. Neljäs setti oli siltikin erittäin hilkulla. Viimeinen, no, tuostahan sen näkee.
1 year, 1 month ago by nikcorg
Sama uusiks. Viimeiset kaksi taukoa liki kolme minuuttia. Mutta nyt meni läpi ilman polvia ja viimeiseen tulokseksi 27.
1 year, 1 month ago by nikcorg
Kaksi viimistä taukoa piti sanomani.
1 year, 1 month ago by nikcorg
Re-lapse viikon (vai kahden?) tauon jälkeen. Eli 21 + 25 + 21 + 21+ 32 => rätti olo. Tauot venyivät tasaisesti suorituksen jatkuessa. Päätä ei sentään särje.
1 year, 1 month ago by llauren
12+14+11+10+9(16) puristin vielä lopuksi 6+3 kun set 5 ei onnistunut. Viikon tauko ei varmaan tehnyt hyvää ja eilinen kuntosalikäynti varmaan väsyttää lihaksia vielä (seli seli).
1 year, 1 month ago by jny
Ja täällä taas (ja taas). 21 + 25 + 21 + 21 + 32 ja olo kuin kaksi viikkoa sitten. No, onhan tässä ollut miltei kaksi viikkoa breikkiä sitten viime käynnin.
1 year, 1 month ago by llauren
Mulla kans parin viikon tauko takana. Ja taidan tehdä siitä pyöreän kolmosen ja koitan taas vauhtia kolmosviikolta sen jälkeen.
1 year, 1 month ago by nikcorg