#FightClub

• Monday, 9 March 2009

• 

  Saliohjelma läpi 70-prosenttisesti. Varovainen alku.

  By nieminensundell to #FightClub 8 months, 2 weeks ago Add Comment

• Monday, 2 March 2009

• 

  -9kg tammikuun alusta. Voin kertoo, että punttitreeni alkaa tuntumaan suhteellisen raskaalta. Tänään lähti melkein taju.

  By menijo to #FightClub 8 months, 3 weeks ago 2 Comments

• 

  No huhhuh. Idealfitin Pekka teki mulle saliohjelman. Mä olen heik-ko. Nöyryyttävän pienet painot. Silti tärisen nyt.

  By nieminensundell to #FightClub 8 months, 3 weeks ago Add Comment

• Monday, 23 February 2009

• 

  Väliaikatietona sen verran vaikka @jsaarikko:lle, että vaikka löhö/lepo/syömä -talvilomankin aikana...

  By jal to #FightClub 9 months ago 1 Comment

• Monday, 16 February 2009

• 

  Piti mennä viemään siskontyttö vesipallotreeneihin ja lillumaan porealtaassa. Päädyin vesijumppaamaan kasaripopin tahdissa.

  By Armi to #FightClub 9 months, 1 week ago 1 Comment

• Monday, 9 February 2009

• 

  Huh, rankka päivä treenin osalta. Eka miitti pt:n kanssa ja pykättiin saliohjelma. Sit tein saliohjelman, venyttelin ja tanssitunnille.

  By vilya to #FightClub 9 months, 2 weeks ago Add Comment

• 

  Tämä taitaakin olla itse asiassa varjonyrkkeilyseura.

  By jal to #FightClub 9 months, 2 weeks ago Add Comment

• 

  Kuudes pudotusviikko alkoi lupaavasti. Maanantain aamupunnitus oli 0,4kg viime viikon aamukeskipainoa alempi.

  By jal to #FightClub 9 months, 2 weeks ago 7 Comments

• Wednesday, 4 February 2009

• 

  Tuntuu ja tapahtuu. Tänne tunteita

  By menijo to #FightClub 9 months, 3 weeks ago 4 Comments

• Sunday, 1 February 2009

• 

  Viides pudotusviikko alkaa huomenna.

  By jal to #FightClub 9 months, 3 weeks ago 12 Comments

• Saturday, 31 January 2009

• 

  Porukkakisojen alustoja?

  By jal to #FightClub 9 months, 3 weeks ago 1 Comment

• 

  Kävin hiihtämässä. Kynnys lähteä laskee, kun latu lähtee takapihalta. Maalaiselämää.

  By juvele to #FightClub 9 months, 3 weeks ago Add Comment

• Friday, 30 January 2009

• 

  Aloitin vuoden hyvillä treeniviikoilla; 4-5 treeniä/vko. Nyt mennyt pari viikkoa läskiksi, kun flunssa ei ota lähteäkseen. Ärsyttää.

  By jukkamanninen to #FightClub 9 months, 3 weeks ago Add Comment

• 

  Rankka joogaviikonloppu edessä. Tänään 3 tuntia, huomenna ja sunnuntaina samoin.

  By cami to #FightClub 9 months, 3 weeks ago 5 Comments

• 

  Mun Fight Club 2.0 eli nörtin treeniohjelma kevään ajan on seuraavanlainen:

  By juvele to #FightClub 9 months, 3 weeks ago 9 Comments

• Thursday, 29 January 2009

• 

  Onhan iltatreenikin ihan ok? Aikataulusyistä toimivin treeniaika on kello 21-23. Käyn juoksemassa reilun 30 minuutin lenkin.

  By juvele to #FightClub 9 months, 3 weeks ago 11 Comments

• 

  Aamutreeni paras treeni.

  By vilya to #FightClub 9 months, 3 weeks ago 6 Comments

• 

  Millä me vastaamme Trainers Houselle?

  By jal to #FightClub 9 months, 3 weeks ago 8 Comments

• Monday, 26 January 2009

• 

  Aloitin tämän punnerrusohjelman http://hundredpushups.com/ jos vaikka saisin vahvistettua nolostuttavan hentoja käsivarsiani hiukan.

  By cami to #FightClub 10 months ago 11 Comments

• 

  Onko venyttely ihan höpönpöpöä, kuuluu tehdä heti treenin jälkeen vai kotona kun on lihakset jäähtyny? Eli mitä haette venyttelyllä?

  By vilya to #FightClub 10 months ago 11 Comments

atom feed rss feed

Feeds

• Jaikus from #FightClub